Υπάρχουν πολλά βιβλία που μιλούν για τον ναρκισσισμό, τις τοξικές σχέσεις και τη συναισθηματική κακοποίηση. Τα περισσότερα όμως μένουν στη θεωρία. Το «Αποχαιρετώντας τους τοξικούς ανθρώπους» ξεχωρίζει γιατί η Κίρα Καρνέζη δεν προσεγγίζει το θέμα μόνο ως επιστήμονας, αλλά και ως άνθρωπος που έχει περάσει μέσα από τέτοιες σχέσεις και έχει βιώσει τις συνέπειές τους.
Το βιβλίο αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό κατανόησης των παθολογικών σχέσεων, των ναρκισσιστικών και χειριστικών προσωπικοτήτων, αλλά και της διαδικασίας θεραπείας και αποκατάστασης των θυμάτων. Η συγγραφέας εξετάζει το φαινόμενο από πολλές οπτικές γωνίες: ψυχολογική, νομική, κοινωνική, επαγγελματική και ακόμη φιλοσοφική. Ιδιαίτερα ενδιαφέρον βρήκα τη συζήτηση γύρω από το διαχρονικό ερώτημα αν ο χαρακτήρας μας διαμορφώνεται περισσότερο από τη φύση ή την ανατροφή, καθώς και την ανάλυση για το πώς αναπτύσσονται οι διαταραχές προσωπικότητας.
Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του βιβλίου είναι ότι δεν περιορίζεται στο να περιγράψει τους «άλλους». Μας καλεί να κοιτάξουμε και τον εαυτό μας. Συχνά θεωρούμε ότι οι ναρκισσιστές είναι πάντα οι απέναντι, όμως η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Το βιβλίο εξηγεί πώς λειτουργούν αυτές οι συμπεριφορές, ποια είναι τα προφίλ των θυμάτων, αλλά και γιατί πολλές φορές δεν αντιλαμβανόμαστε τι πραγματικά συμβαίνει γύρω μας.
Ξεχώρισα επίσης το κεφάλαιο για την επιλογή ψυχολόγου, ένα θέμα που σπάνια αναλύεται τόσο πρακτικά, καθώς και την αναφορά στον χώρο της εργασίας, όπου οι τοξικές συμπεριφορές συχνά περνούν απαρατήρητες. Εξαιρετικά επίκαιρο είναι και το κεφάλαιο που συνδέει τα social media με την ενίσχυση ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών, μια παρατήρηση που νομίζω ότι απασχολεί πολλούς από εμάς τα τελευταία χρόνια.
Η γλώσσα του βιβλίου είναι επιστημονική χωρίς να γίνεται δυσνόητη. Η Καρνέζη καταφέρνει να εξηγεί έννοιες όπως το PTSD, το μοντέλο προσωπικότητας Big Five και άλλους ψυχολογικούς όρους με τρόπο κατανοητό για τον μέσο αναγνώστη, χωρίς να χάνει την επιστημονική τους βάση. Παράλληλα, οι αναφορές σε πραγματικά παραδείγματα, στην επικαιρότητα και ακόμη και σε δημόσια πρόσωπα δίνουν ζωντάνια στο κείμενο και βοηθούν στην καλύτερη κατανόηση των εννοιών.
Πρόκειται για ένα βιβλίο που αξίζει να διαβαστεί όχι μόνο από ανθρώπους που έχουν βιώσει μια τοξική σχέση, αλλά από όλους. Γιατί σχεδόν όλοι έχουμε συναντήσει στη ζωή μας χειριστικές συμπεριφορές, είτε στις προσωπικές σχέσεις, είτε στην οικογένεια, είτε στον επαγγελματικό χώρο. Και η γνώση είναι το πρώτο βήμα για να αναγνωρίσουμε, να προστατευτούμε και τελικά να θεραπευτούμε.
Ένα βιβλίο ουσιαστικό, πολυδιάστατο και πάνω απ' όλα χρήσιμο, που δεν μένει στη διάγνωση του προβλήματος αλλά προσπαθεί να δείξει και τον δρόμο προς την αποκατάσταση.

https://www.iwrite.gr/bookstore/vivlio-psychologias-apochairetontas-tous-toxikous-anthropous-ekdoseis-iwrite/